CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

A continuación, te presento algunas formas en las que el diáemblem interno negativo puede afectarte:Recuerda que superar el autosabotaje requiere tiempo y esfuerzo. Mantén la paciencia mientras implementas estas estrategias en tu vida diaria.Nuestro contexto social, entorno familiar y amigos pueden llegar a ejercer una gran influencia sobre noso

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Puede que a más de uno le resulte poco relevante esto. ¿Tan negativo es decirse cosas malas de vez en cuando? Es cierto que no siempre vamos a pensar de forma positiva, alegre y estupenda, puesto que nos